남자는 물고기와 똑같다. 당신은 당신이 던진 미끼를 문 물고기만 잡을 수 있다. 가장 매력적이며 쓸모가 있는 미끼는 언제나 한눈에 결정이 나는 법이다. -스티브 나카모토 오늘의 영단어 - amble : 천천히 걷다, 어슬렁 거리다 어물전 망신은 꼴뚜기가 시킨다 , 못난이 일수록 동료들까지 망신시킴을 비유하여 이르는 말. 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 강한 인간이 되고 싶다면, 물과 같아야 한다. -노자 오늘의 영단어 - wail : 울부짖다, 통탄하다오늘의 영단어 - got that off my chest : 속에 있는 생각(불만)을 다 털어 놓다오늘날처럼 모든 사람이 백미를 먹게 된 것은 문명 개화기였던 메이지 시대(19세기 중반) 이후부터였다. 따라서 우리가 너무도 당연하게 생각하고 있는 백미식의 역사는 고작 100년 정도라는 것을 알 수 있다. -오우미 쥰 남자와 여자의 정기가 합하여 온갖 생명이 화생(化生)하는 것이다. -역경 군자에게는 큰 일을 맡겨야 하는 것이다. 작은 일은 이것저것 맡겨도 어느 것이나 모두 되는 것은 아니다. 그러나 큰 일을 맡겨서 시킨다면 그 소임을 다할 것이다. -논어